Сидячая работа

Посмотрите видео о том, что работая сидя, мы попадаем в зону риска получить сердечный приступ. 

Поэтому нужно больше двигаться, нгаходить на работе время делать минимальную раззминку, чередовать сидячее положение, т.е. хотя бы раз в тридцать минут вставать со стула, а еще лучше работать стоя. Современные столы с регулировкой высоты позволяют быстро и легко перейти от сидячего положение в стоячее.