Стала відома реальна небезпека сидячого способу життя

Сидячий спосіб життя може виявитися чинником передчасної смерті

Раніше багаторазово стверджувалося, що сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я людини - його навіть називали фактором ризику передчасної смертності, пише Хроніка.інфо.

Нове дослідження, проведене в Канади, привело вчених до висновку про те, що сидячий спосіб життя в дійсності пов'язаність язаний з різними ризиками для людей, - це у великій мірі визначається станом загального здоров'я.

Автори проекту, співробітники Університету Дальхаузі в Новій Шотландії, нікого висновок, що сидячий спосіб життя може виявитися чинником передчасної смерті для певної категорії людей. У цю групу, на думку вчених, входять люди середнього віку, а також люди похилого віку, в анамнезі яких вже є багато проблем зі здоров ям. Цю категорію осіб фахівці назвали «крихкими».

На відміну від них, активні і ті, хто багато рухаються, не страждають від тривалого сидячого положення, висловилися фахівці. «Люди, які набрали найменше значення в індексі«крихкості», не малі вираженого ризику передчасної смерті через сидячий спосіб життя», - повідомили вони про отримані у дослідженні даних в Canadian Medical Association Journal.

Дослідники аналізували відомості, отримані під час десятирічних спостережень за здоров ям понад 3 тисячі осіб віком від 50 років і старше на території США.

Вони встановили, що практично будь-яка рухова активність знижує показники «крихкості» організму і зменшує ступінь шкідливого впливу від тривалого сидячого проведення часу. Вчені заявили, що навіть підйом на ноги і пересування може бути корисним для «крихких» людей.