Ергономічні крісла

Ергономічні крісла і стільці життєво необхідні для кожної людини. Велика кількість людей працює сидячи, і дуже часто, крісла стомлюють нашу спину і хребет. Тому з часом наші спини починають хворіти. Вихід з цієї ситуації - організувати правильно своє робоче місце: встановити правильної висоти стіл і стілець.

Як обрати ідеальне по висоті офісне крісло?

1. Підніміть крісло на максимальну висоту.
2. Сядьте на крісло.
3. Ступні поставте рівно на підлогу.
4. Подивіться на свою поставу, або попросіть іншу людину подивитись, як ви сидите.

Ваші ноги повинні бути як мінімум зігнуті під кутом 90°. Якщо у максимально піднятому положенні крісла, ноги по відношенню до тіла утворюють кут більше 90°, то таке крісло вам ідеально підходить. Якщо ноги зігнуті менше, значить в процесі роботи у вас будуть передавлені артерії і затиснені суглоби. Це призведе до оніміння кінцівок.