Поради для підвищення продуктивності

Налаштування робочого столу може допомогти визначити, як ви почуваєтесь під час роботи та наскільки продуктивними ві будете.

Ві, співуче, проводите переважну більшість свого часу за столом, працюючи вдома чи в офісі.

Тому важливо задуматися про ті, що є найкращим робочим простором для вас. Кожна людина має різні вподобання та потреби, альо вісь декілька розумних порад щодо розробки найпродуктивнішої установки столу.

1. Розташуйте стіл біля вікна - природнє світло робить вас більш настороженими, зменшує стрес, покращує настрій та підвищує продуктивність. Дивлячись назовні, ві фокусуєтесь вдалечінь і ваші очі відпочивають.

2. Поміркуйте над налаштуванням стоячого столу - є багато переваг у столів з регулюванням висоти. Детальніше про це ви можете прочитати на нашому веб-сайті. Дивіться посилання ніжче.

3. Інвестуйте в ергономічний стілець - ергономічний стілець допомагає при болях в плечах і спині, а також правильній поставі при сидінні. Якщо вам незручно, ви марно намагаєтесь залишатися зосередженими.

4. Використовуйте клавіатуру та мишу для поліпшення ергономіки - допоможіть покращити ергономіку робочої станції, зменшивши навантаження на зап'ястя та руки.

5. Тримайте поруч рослини – кімнатні рослини допоможуть очистити повітря, дослідження показують, що рослини навколо робочої станції допомагають полегшити режим і, таким чином, зменшити стрес.

6. Стратегічно приєднайтеся до більш організованого робочого потоку - мінімізуйте безлад на робочій станції, щоб підвищити продуктивність. Змагайтесь з колегами, кого більш ан та чистий стіл.